Las recetas del huerto

Col asada con vinagreta

Ingredientes
  • 1 col blanca
  • 30 ml de vinagre balsámico
  • 20 g de pan rallado
  • 20 g de copos de avena finos o triturados
  • 30 g de pistachos
  • 20 g de semillas de lino o sésamo
  • 1 limón, ajo granulado al gusto
  • 60 ml de aceite de oliva virgen extra
  • Queso parmesano o grana padano
  • fresco o cilantro
  • Pimienta negra molida
  • Sal.

Precalentar el horno a 220º y preparar una bandeja, llanda o fuente. Yo prefiero forrarla con papel de aluminio para manchar menos. Retirar las posibles hojas externas más dañadas de la col, lavar y secar con suavidad. Cortar en "gajos" para obtener unas ocho piezas. Disponer en la bandeja, salpimentar y regar con un par de cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de vinagre balsámico, procurando que se embadurnen todas las caras. Asar durante unos 20-30 minutos, girando las piezas a mitad del tiempo. Hay que controlar bien, porque dependiendo del horno, el tipo de col y el tamaño de las piezas pueden tardar más o menos. Preparar la vinagreta. Machacar o picar a cuchillo los pistachos y combinar con los demás ingredientes, añadiendo abundante queso recién rallado. Ajustar la cantidad de zumo de limón al gusto; lo mejor es ir probando sobre la marcha. Si estuviera muy fuerte, rebajar con agua. Batir bien para emulsionar. Cuando la col esté bien asada, tierna por dentro y con las hojas externas tostadas, retirar y llevar a una fuente. Repartir parte de la salsa y perejil o cilantro fresco lavado y picado.

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